Центр эстетики Taglit Tzafon предлагает несколько правил красоты и здоровья

http://profi-media.co.il/taglit-tzafon.html

- Клубника и пищевая сода могут сделать зубы белее, чеснок убивает грибок на ногах, а мед поможет смягчить похмелье.
- Если вести «пищевой дневник», то ваши попытки сбросить лишний вес будут вдвое эффективнее.
- Регулярная гимнастика может снизить риск заболевания раком у женщин — но только если при этом нет недостатка во сне.
- Чаще улыбайтесь. Ученые доказали, что люди с хорошим чувством юмора живут дольше. Смех предотвращает выработку гормонов стресса в организме и замедляет процесс старения.
- Полноценный сон. Идеальная норма для сна — 7-8 часов. Постоянное недосыпание увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и ослабляет иммунную систему организма.
А еще чтобы быть красивой и лучше себя чувствовать можно
записаться на SPA-массаж в Крайоте в центр Taglit Tzafon.

по материалам: lady.mail.ru
фото: pixabay.com
* Внимание: изготовитель и заказчик не претендуют на авторские права использованных изображений и текстов.